Ocak, 2010

Okuyun; yüzde 30 tasarruf edin

Vergilerin artırılmasıyla 1 litre benzinin fiyatı 4 liraya yaklaştı. Maliye’nin bütçe ve cari açıkları kapatmak için artış yaptığı vergilerde şimdilik geri adım gözükmüyor. Araç sahipleri için pahalı benzine karşı yapılacak çözüm; tasarruf. Shell, Total, BP gibi sektörün önde gelen şirketlerinin araç sahiplerine yaptığı tavsiyelere göre 80 kilometre (km) hızla seyreden bir araç, 100 km hızla giden araca göre yüzde 30 daha az yakıt tüketiyor. Seyir halinde iken gereksiz klima çalıştırmamak, ani gaz-frene basmaktan kaçınmak, aracın camlarını kapalı tutmak tasarruf sağlıyor.

Daha az yakıt tüketimi, ilk olarak araç bakımlarının düzenli yapılmasıyla başlıyor. Bunun için motor ve lastik bakımları öne çıkıyor. Kirli bujilerin değiştirilmesi yüzde 5 tasarruf sağlıyor. Lastik havalarının kontrolü, verimi yüzde 3 artırıyor. Gereksiz bagajın maliyeti yüzde 5 daha fazla yakıt tüketmek.

En önemli yakıt tasarrufu ise aracın hızıyla sağlanıyor. İngiliz Ulaştırma Bakanlığı çalışmasına göre saatte 100 km hızla giden bir araç, 80 km hızla giden araca göre yüzde 30 daha fazla yakıt harcıyor. Klimanın çalıştırılması, yakıt tüketimini yüzde 8 artırıyor. Uygun motor yağı kullanımı ve temiz yakıt, özellikle filo araçlarına ve kurumlara ciddi tasarruf sağlıyor.

Yüksek ateşli çocuğa asprin vermeyin

Halk arasında yaygınlaşan yanlış sağlık bilgileri zaman zaman istenilmeyen sonuçlara sebep oluyor. Uzmanlar, özellikle yüksek ateşli çocuklara aspirin vermenin yanlışlığına dikkat çekiyor. Uzmanlar; yüksek ateşli çocuğun üzerindeki fazla giysileri çıkartarak az ve gevşek giysiler giydirip, ateşinin düşmesine yardımcı olunmasını tavsiye ediyor. Uzmanlar, yüksek ateşte vücudun daha fazla sıvıya ihtiyaç duyması nedeniyle, bol miktarda sıvı verilmesi gerektiğine işaret ediyor.

Gemlik Muammer Ağım Devlet Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ömer Artar, yüksek ateş sebebiyle titreyen çocukların üzerinin örtülmesinin yanlış olduğunu söyledi. Halk arasında yapılan yanlış uygulamaların zaman zaman ölümle sonuçlandığına dikkat çeken Dr. Artar, “Zaten çocuk ateşten titriyor. anne-babalar da titryen çocukların üzerini örtüyor. Bu son derece yanlış bir yöntem. Çocuklardaki yüksek ateş ılık suyla ( 29-32 derece) duş veya ıslak bezlerle pansuman yapabilirsiniz. Ancak zaten ateşi yüksek olan çocuğun üzerinin örtülmesi havale geçirmesine sebep olabilir. Özellikle 3 ay 5 yaş arası çocuklarda yüksek ateş havaleyşe sebep olabilir. Yüksek ateşli çocukların üzerinin örtülmesi havale riskini beraberinde getiriyor.” dedi.

Uz. Dr. Artar, yüksek ateşli çocukların tedavisinde yanlış bilinen bir başka uygulamanın ise aspirinle vücudun silinmesi ve aspirin verilmesi olduğunu kaydetti. Yüksek ateşli çocuklara verilen asprinlerin ‘REYE’ denilen sendroma sebep olduğunu dile getiren Dr. Artar, şöyle devam etti:

“Özellikle viral enfeksiyonlarda yüksek ateşli çocuğu aspirinli suyla silmek, bebek aspirini vermek son derece yanlıştır. Yüksek ateşli çocuklara bilinçsizce aspirini ağızdan vermek veya vücudunu silmek yoluyla vermek yapılan büyük hatadır. Ateşli çocuklarda yapılan bazı basit işlemler ateşin düşürülmesinde çok yardımcı olurken, bazı yanlış uygulamalar da tedavinin uygun olarak yapılmasını engellemektedir. Alkol ve sirke ile vücudu silmek, üşüyebilir korkusu ile giysilerini çıkartmamak veya daha çok giydirmek. Çok sıcak veya soğuk içecekler vermek.Yanlış ateş düşürücü kullanmak, aşırı dozda veya düşük dozda ilaç kullanmak ve uygun aralıklarda ateş düşürücü kullanmamak gibi davranışlardan kaçınmak gerekiyor. Ateşli çocuklarda ve özellikle bebeklerde aşağıdaki belirtilerden bir veya birkaçı ateşe eşlik ediyorsa zaman kaybetmeden bir doktora başvurulmalıdır.” (CİHAN)

Beşiktaş’ta şok gelişme!

Beşiktaş Teknik Direktörü Mustafa Denizli, kontrol amacıyla yarın Alman Hastanesi’nde anjiyo olacak. Çıkabilecek kötü bir sonucun “by-pass”a kadar gitmesinden endişe ediliyor.Beşiktaş’ta Teknik Direktör Mustafa Denizli, yarın anjiyo olacak. Kamuoyundan gizlenen ve kimsenin duymaması için büyük bir gizlilik içerisinde yürütülen kontrollerde, Denizli’nin durumundan şüphelenen doktorların, anjiyo olmasına karar verdikleri öğrenildi.

Son dönemde siyah-beyazlıların üst üste aldığı başarısız sonuçların ardından strese giren ve büyük sıkıntı yaşayan Mustafa hocanın, kontrol amacıyla sağlık kuruluna başvurduğu, doktorlarının da anjiyo olmasına karar verdikleri ifade edildi.
Alman Hastanesi’nde yarın kontrol altına alınacak olan Mustafa Denizli, herhangi bir sorun yaşamaması durumunda hemen takımının başına dönecek. Ancak anjiyodan çıkacak olumsuz bir sonuç herkesi korkutuyor. Siyah-beyazlıların teknik patronunda, bir sorun yaşanması durumunda, stent takılabileceği ya da by-pass olabileceğine de işaret edildi.

Önder Sav, CHP’yi karıştırdı

CHP’de kamuoyunun dikkatinden kaçan “İzmir krizi” yaşanıyor.Mayıs ayında yapılması planlanan kurultay öncesi ilçe kongrelerini gerçekleştiren CHP’de kamuoyunun dikkatinden kaçan “İzmir krizi” yaşanıyor. Kafe Ankara’ya ulaşan bilgilere göre, İzmir’deki kongrelerin büyük bölümünde gerginlik yaşanırken, kulislerde, bu gerginliğe neden olarak, CHP Genel Sekreteri Önder Sav’ın “delege çoğunluğunu ele geçirmek” istediği iddiası gösteriliyor.

İstifadan döndü

İzmir’de delege savaşı gerginliğinin dışında Büyükşehir Belediye Başkanı Aziz Kocaoğlu ile ilgili sıkıntı da yaşanıyor. Genel Merkez’in Kocaoğlu’nun yönetiminden memnun olmadığı iddiaları nedeniyle Kocaoğlu’nun birkaç kez istifadan döndüğü konuşuluyor. Kocaoğlu’nun, Sav’ın ilçe kongrelerine doğrudan müdahalesinden de rahatsız olduğu iddia ediliyor. Sav’ın “İzmir müdahalesi” ile ilgili konuşulan en önemli iddia ise, tüzük değişikliği. 21 Aralık 2008′deki kurultayda kabul edilen tüzük değişikliği, o günden bu yana uygulanmıyor. Yeni tüzük, parti yönetimini baştan aşağı değiştiriyor ve başkanlık sistemine benzetilen yapılanmaya geçiliyor.

Baykal karar verecek

Buna göre, genel sekreterlik temsili makam haline getirilecek. MYK’da 13 başkan yardımcısı yer alacak. Başkan yardımcılarının belirlenmesine Baykal karar verecek. Sav’ın İzmir operasyonunun arkasında bu tüzük değişikliğinin yattığı, genel sekreterlik görevini bırakmak istemediği ileri sürülüyor.

Ancak Baykal’ın kurultay sonrası tüzüğün uygulanacağını açıklaması nedeniyle Sav’ın bu kez delege gücünü almak için ilçe kongrelerine müdahale ettiği iddia ediliyor. Sav’ın genel sekreterlik makamından ayrılsa bile örgütten sorumlu birinci genel başkan yardımcısı olmak istediği de belirtiliyor.

TSK’ya müthiş uydu

TSK ve ABD ordusunun hizmet aldığı Globalstar, yeni jenerasyon uydularını Roma’da teslim aldı. Yeni uydularla görüşmelerin daha sağlıklı olacağı ifade ediliyor.Askerin dinleme kabusu tarihe mi karışıyor?

Globalstar, ikinci jenerasyon alçak seviye yer uydusunu (LEO) İtalyan Thales firmasından teslim aldı. Türkiye’den de Globalstar Avrasya’nın üst düzey yöneticileri dev kadroyla törendeydi. İkinci jenerasyondan 48 uydu, Temmuz’da ayında Kazakistan’dan fırlatılacak. Roma’da Türkiye’yi temsil eden Globalstar Avrasya Yönetim Kurulu Başkanı Atilla Özçelik, “Sabit bir uydudan, iyi bir internet kullanıcısı çok rahatlıkla dinleme yapabilir. Nambiya’dan internet kullanan biri bile dinleyebilir! Ama bizim uydumuz hareketli ve alçak olduğu için dinlenemiyor. Üç dakikada bir konum değiştiriyor. 3 trilyon kod atıyor görüşmeye. O nedenle Amerikan ve Türk ordusu bizim telefonları kullanıyor” dedi.

Globalstar Avrasya, cep telefonu operatörlerinin kapsama alanı dışında olduğu, haberleşme hizmetinin olmadığı yerlerde; gerçek, tüzel kişilere ve kamuya hizmet veriyor. Haberleşme hizmetinin olduğu yerlerde de alternatif bir haberleşme operatörü olarak özellikle yerel yönetimler tarafından tercih ediliyor. Bunun yanı sıra özellikle askeri projelere destek veriyor. Abonelerinin yüzde 30′a yakınını TSK oluşturuyor. Globalstar Inc., dünyanın 120′yi aşkın ülkesinde uydu iletişim hizmeti sunuyor. Yeni uydularla Globalstar Avrasya, mms, görüntülü konuşma hizmetleri de verecek.

Genç avukat evinde ölü bulundu

İstanbul Barosu avukatlarından Ece Arslan Şişli’deki evinde ölü bulundu. Poyraz Hukuk Bürosu’nda çalıştığı öğrenilen Arslan’ın, Eskişehir Baro Başkanı Oğuz Arslan’ın kızı olduğu öğrenildi.Edinilen bilgiye göre, gün boyu Avukat Ece Arslan’dan (28) haber alamayan yakınları, saat 21.00 sıralarında Arslan’ın Şişli Merkez Mahallesi Kocamansur Sokak üzerinde bulunan Deniz Apartmanı’ndaki evine geldi. Kapının açılmaması üzerine durumdan şüphelenen genç avukatın yakınları polisten yardım istedi.

Ekipler, çilingir yardımıyla girdikleri evde genç avukatın cesediyle karşılaştı. Herhangi bir yara ve darp izine rastlanmayan Arslan’ın cesedi, yapılan ilk incelemelerin ardından Şişli Etfal Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne kaldırıldı.

Arslan’ın Poyraz Hukuk Bürosu’nda çalıştığı ve Eskişehir Baro Başkanı Oğuz Arslan’ın kızı olduğu öğrenildi. Avukat Ece Arslan, İstanbul Organize Suçlarla Mücadele Şubesi’nde baktığı bazı çete davalarıyla biliniyordu

Yolumuzdaki Engeller

Eski zamanlarda bir kral, saraya gelen yolun üzerine kocaman bir kaya koydurmuş, kendisi de pencereye oturmuştu. Bakalım neler olacaktı?. Ülkenin en zengin tüccarları, en güçlü kervancıları, saray görevlileri birer birer geldiler, sabahtan öğlene kadar. Hepsi kayanın etrafından dolaşıp saraya girdiler. Pek çoğu kralı yüksek sesle eleştirdi. Halkından bu kadar vergi alıyor, ama yolları temiz tutamıyordu. Sonunda bir köylü çıkageldi. Saraya meyve ve sebze getiriyordu.Sırtındaki küfeyi yere indirdi, iki eli ile kayaya sarıldı ve ıkına sıkına itmeye başladı. Sonunda kan ter içinde kaldı ama, kayayı da yolun kenarına çekti. Tam küfesini yeniden sırtına almak üzereydi ki, kayanın eski yerinde bir kesenin durduğunu gördü. Açtı.. Kese altın doluydu. Bir de kralın notu vardı içinde.. “Bu altınlar kayayı yoldan çeken kişiye aittir” diyordu kral. Köylü, bu gün dahi pek çoğumuzun farkında olmadığı bir ders almıştı. “Her engel, yasam koşullarınızı daha iyileştirecek bir fırsattır.

Siyah Beyaz Kadın

Temel ve dursun yaz tatillerinde Antarktika’ya gitmeye karar vermişler. Uzun bir yolculuktan sonra buzlar diyarına varmışlar. Bir rehber bulamadıklarından kendileri gezmişler uzun buz ovalarını. ertesi sabah bir rehberle anlaşarak kıtanın en güzel yerlerini rehber eşliğinde gezip merak ettiklerini soruyorlarmış. Bir ara Temel rehbere seslenerek
- ” Pardon burada hiç beyaz kadın var mı ? ” diye sormuş,
- Rehber “Tabiî ki var, buradaki kadınların yüzde doksanı beyazdır” demiş.
- “Peki siyah kadın var mi?”
- “Eh bir kaç tane var bu civarda”
- “Pekİ siyah beyaz kadın var mı” rehber son derece şaşkın bir şekilde
- “Tabiî ki hayır ben hiçbir yerde rastlamadım böyle kadına” Cevaptan hiç de hoşnut kalmayan Temel Dursun’a dönerek
- ” Ula dursun yoksa dün akşamkiler penguen miydi?????”.

Rahimağzı kanseri aşısı indirime girdi

Tüm dünyada kadınlar için ciddi bir sağlık tehdidi oluşturan rahim ağzı kanseri (serviks kanseri) için geliştirilen aşıda indirim yapıldı.Dünyada genç kızlar ve kadınlar arasında kanser hastalığından kaynaklanan ölümlerin ikinci en büyük nedenini oluşturan rahim ağzı kanserine (serviks kanserine) karşı mücadelede çok önemli bir adım atıldı. Araştırmacı ilaç firması GlaxoSmithKline, 3 doz olarak ugulanan rahim ağzı (HPV) kanseri aşısının doz fiyatını 129.37 TL’ye indirdi. Böylece tüm dünyada ve Türkiye’de aşıya erişim artabilecektir.

GSK Türkiye Genel Müdürü Yiğit Gürçay konuyla ilgili olarak yaptığı açıklamada şunları söyledi:

“GSK olarak, bütün kadınların rahim ağzı kanserine karşı korunma hakkı olduğuna inanıyoruz. GSK’nın dünya çapında benimsediği bu yaklaşım sonucunda ülkemizde de rahimağzı kanseri (HPV) aşısına erişimin artmasına ve bunun sonucunda hastalıktan yaşamlarını yitirenlerin sayısı düşerken, rahim ağzı kanserinin Türkiye’nin sınırlı kaynakları üzerindeki baskısı ve ekonomik faturasının da azalmasına katkıda bulunmaktan mutluluk duyuyoruz.”

Kadınlar için en ciddi sağlık sorunlarından biri

Dünyada her yıl 510.000 kadını etkilediği tahmin edilen hastalıktan yılda 288.000 kişi yaşamını yitiriyor. Türkiye’de ise her gün 4 kadına rahim ağzı kanseri teşhisi konulmakta ve her gün iki kadın bu hastalıktan ölüyor.

Bugüne kadar HPV virüsünün yaklaşık 100 türü tespit edildi. Bunların 15’i rahim ağzı kanserine yol açabilmektedir.

Rahimağzı (Serviks) Kanseri Hakkında:

Rahim ağzı kanseri (serviks kanseri), tüm dünyada kadınlarda en sık görülen ikinci kanser tipidir. Tüm dünyada, her iki dakikada bir, rahim ağzı kanseri nedeni ile bir kadın yaşamını yitirmektedir. Meme kanseri ilk sırada yer almasına rağmen kaybedilen yaşam yılı olarak bakıldığında rahim ağzı kanseri, meme kanserinin önünde yer almaktadır.

Rahim ağzı kanserlerinin yaklaşık %100’üne (%99,7) “İnsan Papilloma Virüs” türleri (HPV) yol açmaktadır. Bunlar çok yaygın görülen, belirti göstermeyen ve oldukça bulaşıcı, kılıfsız DNA virüsleridir. Tüm dünyada kadınların yüzde 80’den fazlasının yaşam süreleri içinde HPV virüsü enfeksiyonu yaşayacağı tahmin edilmektedir. Bugüne kadar HPV virüsünün yaklaşık 100 türü tespit edilmiştir. Bunların 15’i rahim ağzı kanserine yol açabilmektedir. Dünyada rahim ağzı kanseri vakalarının %70’ine HPV16 ve 18 virüs tipleri yol açmaktadır. Bu ikisinden sonra en yaygın görülen HPV tipleri 45, 33 ve 31’dir.

Rahim ağzı kanseri (serviks kanseri) rastlanan her kadında HPV bulunur, ancak her HPV bulunan kadında bu kanser türü gelişmeyebilir. Yardımcı faktörler HPV enfeksiyonunun kansere dönüşmesinde önemli rol oynamaktadır. Kansere yol açan HPV ile enfekte kadınlarda rahim ağzı kanseri ile ilişkili faktörler şöyle sıralanmaktadır:

• Erken yaşta cinsel ilişki,
• Çok sayıda gebelik,
• Sigara kullanımı,
• Cinsel Yolla Bulaşan Hastalık geçirmiş olmak .

HPV enfeksiyonu kolayca bulaşabilmektedir. Bunun için cinsel ilişki şart değildir, cildin cilde temas ile de bulaşmaktadır. Kondom kullanılması riski azaltmakla birlikte, tamamen koruyucu değildir.

Aşılanmayla birlikte düzenli pap smear taraması yapılması bu hastalıktan korunmak için en ideal yoldur. Aşılar öncelikli koruma yöntemi olarak uygulanmaktadır. Hastalık gelişen kişilerde tedavi yolu ile hastalığın inatçı hale gelmesinin önlenmesi ise sekonder korunma yöntemidir. Özellikle yaygın tarama programları olmayan ülkelerde aşı, rahim ağzı (serviks) kanserinin önlenmesinde çok önemlidir.

Multidisipliner olan rahim ağzı kanseri tedavisinde aşağıdaki yöntemler uygulanmaktadır:

• Cerrahi tedavi
• Radyoterapi
• Kemoterapi
• Rehabilitasyon
• Palyatif bakım

Sütlü Balık

Malzemesi:
Levrek, trança veya orfoz balığı 750 gr.
Defne yaprağı 2 adet
Orta boy havuç 2 adet
Katı yağ 3 kaşık
Mantar 300 gr.
Un 6 kaşık
Ilık süt 3 su bardağı
Soğan 1 adet
Su 3/5 su bardağı
Tuz Yeterince
Rendelenmiş kaşar peynir 50 gr.

Tarifi:
Balıkları yıkayıp bir süzgeçte dinlendirirken. Diğer malzemeleri hazırlayın: Havuçların kabuklarını kazıyın; havuç ve mantarları ince ince doğrayın; soğanı ikiye bölün. Tencerede suyu kaynatarak tuzunu ekledikten sonra içine balığı, soğanı, mantarları, havuçları, defne yapraklarını koyup, bir taşım kaynatın. Köpüğünü alıp, 5 dakika pişirin. Kevgir ile içindeki malzemeleri süzdürerek bir kaba aktarın. Bir başka tencerede erittiğiniz yağın içinde unu biraz kavurun. Ilık sütü kavrulmuş una azar azar yedirerek bir çırpma teli ile karıştırın Tuzunu ayarlayıp, bir taşım kaynatın ve ateşten alın. Balığı Borcam oval kapaklı tencereye yerleştirip üzerine havuç ve mantarları ekleyin. Hazırladığınız sosu balığın üzerine gezdirip, kaşarı serpiştirin. Tencerenin kapağını kapatıp borcam alev dağıtıcısını yerleştirdiğiniz ocağın üzerinde, orta ateşte yaklaşık 40 dakika pişirin. Sıcak olarak servis yapın.

« Previous PageNext Page »